ダイエットはじめました

過去最高記録をたたきだしてしまったため、ダイエットを開始しました。

原因はというと、多分ストレスと食べ過ぎ。

食べ過ぎなら食べないようにすればいいと思い、
摂取カロリー＜消費カロリーになるように努力し始めました。


とまぁ言うのは簡単で、実践にはなかなか忍耐が必要です。


食べないように。食べたくてもこらえて。こらえてこらえて。

その先に軽量化があるのです。



ある人が言いました。車の軽量化をする前に、まず自分の軽量化からだと。

車のパーツを外す前に、自分が10kg20kg落とせば、その分車も軽くなり、速く走れるはずなのだ。



別にアコードを速く走らせるためにダイエットし始めたわけではありませんが、
とりあえず軽量化は重要です。



夜ご飯はきゃべつと納豆のみ食べるようにし、間食を絶対にとらないように心がける代わりに、
夜のアイスは食うという、それ大丈夫かって感じのをやって早10日ほど経ちましたが、



とりあえず2kg減となりました。



まぁ2kgはいいんですよ。落ちないのはきっとここから。



がんばる。以上。